【一度きり】人生で後悔した時に読みたい名言と、取るべき【5つの方法】

自分の人生に素直に生きればよかった。

どうして、こんな人と結婚したんだろう。

どうも。まるです。

取り返しのつかない失敗をしてしまった方もいることと思います。

私も後悔していることはたくさんあります。

皆さんの後悔に比べると小さいな事かもしれませんが、学生のときにもっと勉強すればよかったのに、とか、株式投資で1日に100万円弱負けたことや、自動車で物損事故を起こしたことなど。

そんな私ですが、今回、後悔したときにどのような対応をすればベストなのか、について紹介したいと思います。

ブロニー・ウェアさんの著書『死ぬ瞬間の5つの後悔』や、著名人の『後悔』にまつわる名言などを踏まえて、お伝えしたいとおもいます。

『後悔への罪悪感を少しでも軽減できれば』とおもい、本記事を作成しています。ぜひ参考にしてみてください。

3人に聞いてみた。人生で1番後悔していること【エピソード】

まず、始めに『人生で1番後悔しているエピソード』について3人の方の内容を紹介します。

なお、今回、紹介するのはクラウドワークスのライターさんのエピソードになります。

※クラウドワークスは、未経験の方も在宅で手軽に副業できるのでオススメなので、登録するとよいです。

興味がある方は参考にしてみてください。

では、紹介します。

1.【37歳 女性】人生で1番後悔していること

『高校時代に大好きだった人』との関わりについて後悔しています。

高校生の時、同じクラスになった男の子がいました。

私の友達を通して『あなたのこと気になっているらしいよ。』と言われて、それから私も次第に彼を注目するようになってしまいました。

それまで私が好きになった人とは違うタイプの男の子で、子供っぽく落ち着きなくて、でも母性本能をくすぐるような(笑)、

私には不思議な魅力を感じてしまい、気がつけば目で追うようになりました。

席替えで彼の友達と仲良くなった私は、彼と話すチャンスも多くなっていきましたが、

それまで恋愛経験も乏しく意識しすぎてしまい、他の男子のように自然に話すのも笑顔さえも上手く作れなくて、どんどん好きになるのにどんどん可愛くない態度に。

彼は「あいつとは俺と全然しゃべってくれない」と友達にもらしていたようで、すれ違ってしまいました。

それを知っていながら何も努力することなく、時間が経ってしまいました。

しばらくたち別の学校に彼女を作ってしまった彼。

同じクラスで彼女の話をする彼を見ながら、それでも全く忘れる事ができず、何年も好きなまま。

もうさすがに吹っ切れて結婚もして幸せですが、今でもたまーに夢に出てきて、「あの時気持ちだけでも伝えとけば良かった」と思います(笑)

2.【42歳 女性】人生で1番後悔していること

私は結婚相手選びについて今も悔やんでいます。

私は三十代の時に二人の男性からプロポーズをされました。

一人は同じ会社の同期でとても真面目で優しい男性です。

その男性とは入社してから会社の仲間として仲良くしていて私が仕事で悩んでいたときはいつも相談に乗ってくれアドバイスをしてくれました。

とても頼りになる男性で私は好感をもっていました。

もう一人はコンパで知り合った2つ年下の男性です。

この男性は仕事にかける情熱が素晴らしく、知識が豊富で私が知らないことを色々教えてくれます。

ちょっとクールなのですが、お洒落で格好良く、まさに私のタイプでした。

私はどちらを選ぶが半年ほど悩み、そしてコンパで出逢った男性のプロポーズを受けることにしました。

本当にこれで良かったのか迷いはありましたが、結婚生活は楽しく幸せいっぱいでした。

しかし、結婚して2年ほど経った時、そろそろ子供が欲しいと彼に打ち明けるとまだ要らないと言われてしまいました。

私の周りには子供がいる友達がたくさんいるので、友達から子供の可愛さをたくさん聞いています。昔から子供が大好きな事もあり子供が欲しくて仕方がありません。

そして私がプロポーズを断わった男性も今は別の女性と結婚し、子供を授かり幸せそうに暮らしています。

彼は一向に子作りをする気配はなく仕事に情熱を向けています。

私は彼を好きな気持ちは変わりませんが、同期の男性を選んでいたら、こんなに寂しい気持ちをすることはなかったのではないかと思わずにはいられません。

やっぱり後悔してしまいます。

3.【33歳 男性】人生で1番後悔していること

人生で一番の後悔は、あまり勉強をせずにFXを始めたことです。

結果として、約1ヶ月で数百万円という大金を失いました。

20代前半から現物株の投資を始め、約10年間でコツコツと資金を増やしてきました。

30代になり、もっとたくさん稼ごうと、レバレッジをかけられるFXを始めることにしました。

私は、株の取引で利益を出し続けていた自信から、あまり勉強もせずに大きな金額の運用を始めたのです。

正直、どんなに負けても数十万円程度だろうと甘く見ていたことが失敗の原因であることはいうまでもありません。

大きなお金にレバレッジもかけていたため、あっという間に数百万円を失いました。もちろん、不運が重なったのは確かです。

しかし、もう少し勉強してからFXを始めていたら、その不運にも合わなかったのにという強い後悔だけが残りました。

現在も、新しいことを始めることは大切にしていますが、しっかりと勉強してから始めるように心がけています。

まる

私も株式投資で1日に100万円負けたことがあるので、fxで数百万円負けた方の気持ちは痛いほどわかります。

何とも言えない、孤独感と喪失感を感じるんです(泣)

死ぬ瞬間の5つの後悔(ブロニー・ウェア著)

作家であり、シンガーソングライターでも活躍しているオーストラリア出身のブロニー・ウェアさんの著書について紹介します。

末期患者の介護ヘルパーとしても働いていたブロニーウェアさんの著書によると、死に近づいている患者さんが感じる後悔の共通点は5つあるとのことです。

1.自分に正直な人生を生きればよかった。

2.働きすぎなければよかった。

3・思い切って自分の気持ちを伝えればよかった。

4.友人と連絡を取り続ければよかった。

5・幸せをあきらめなければよかった。

※つまり、家族や友人を大事にし、自分の好きなことに没頭し、勇気を持ってチャレンジすること。

それが『後悔をしない生き方』になります。

少し本題の『後悔したときにどのような対応をすれば、ベストなのか』について、ズレているかもしれませんが、死を目前の人は5つの後悔を感じる、ということをお伝えしました。

人生を後悔している人に届ける【著名人の名言】

自分の歩んできた人生を後悔している方へ、励みとなる【著名人の名言】を紹介します。

イチロー(元プロ野球選手)

後悔などあろうはずがない

ユーチューブ(ANNnewsCHk)

スティーブ・ジョブズ(アップル創業者)

もし今日が人生最後の日だとしたら、今日やる予定を私は本当にやりたいことなのだろうか?

 

過去ばかり振り向いていたらのではダメだ。

自分がこれまで何をして、これまでに誰だったのかを受け止めたうえで、それを捨てればいい。

ユーチューブ(偉人たちの名言TV)

斉藤一人(銀座まるかん創業者)

よくがんばったねっていう風にして、自分を褒めてあげて肯定してあげないと、これからが始まらないんだよね。

ユーチューブ(Sunday+)

江原啓之(スピリチュアリスト)

過去のすべては未来の希望のためにある学びです。

ユーチューブ(神秘の言葉CH)

人生を後悔したときに、取るべき行動【4つの方法】

続いて、人生を後悔したときに後悔への罪悪感を軽減する方法を4つ紹介します。

この4つの方法は、なんの説得力もない私が実践している方法ですが、失敗するたびに学んだ方法であり、これは効果があるのでお伝えしたいとおもいます。

ぜひ参考にしてみてください。

1.自分を肯定する

後悔したとき、『自分はなんてダメなんだ』と自己否定することもあるでしょう。

しかし、自己否定すると気分も落ち込み、最悪の場合には、うつ病などになります。

そもそも誰も完璧な選択なんてできないものです。

なので、私の場合は後悔に対して『だれでも後悔はするもの』だと受け止めて、反省し未来につなげるようにしています。

2.同じ境遇の人で解決した人を探す

あなたが経験していることと同じような後悔をしている方は、世の中に必ずいます。

そして、その後悔に対する解決策を紹介している動画や記事があるので参考にする。

この方法は解決策として手っ取り早いので、オススメです。

3.誰かに話す

これは皆さんも実践していることだとおもいますが、人に悩みを聞いてもらうとスッキリするものです。

4.1年後も同じ悩みで悩んでいるのか、自問する

この方法、めちゃくちゃオススメです。

この方法は哲学書に書いてあったのですが、失敗したことに対して悩むときクヨクヨしますよね。

そんな時に『この悩みは1年後も悩み続けているのだろうか?』と自問しみてください。

『1年後にはさすがに忘れているよ』とおもう悩みは、だいたい1ヵ月もしないうちに忘れてしまいます。

5.いますぐ行動する

もし、やらなかったことで後悔しているのなら、とりあえず行動する、につきます。

チャレンジしてみて失敗しても経験になり、次にチャレンジする未来に活かせるのだとおもいます。

後悔へのストレスの軽減には、ヨガや瞑想がオススメ

とはいえ、後悔を完全に消すことはできません。

そんなときにおススメなのが、ヨガや瞑想、座禅などです。

私は座禅を実践していますが、座禅や瞑想、ヨガをすると副交感神経が働き、心が落ち着くので、ストレス軽減に繋がります。

やり方がわからない方は、ユーチューブをみて実践するとよいです。お金もかからないのでオススメです。

また、『将来が不安』という方は占い師さんに見てもらうのもあり。だとおもいます。

『占いなんてあてにならないよ』と思うかもしれませんが、不思議なことに意外と当たるものです。

ちなみに私は『ココナラ』の占い師さんに占ってもらいました。

1000円でリアルな占いだったので興味がある方は1度占ってもらうのもいいかもしれません。

※こちらの記事『ココナラの占いは本物なのか?→実際に当たるのか体験・口コミを検証』はココナラの占い師さんに占ってもらった体験談になります。

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